Trẻ bị tiêu chảy mẹ nên cho ăn gì?

Tình trạng trẻ bị tiêu chảy rất thường hay gặp. Trong thời điểm này, lựa chọn thực đơn cho bé vô cùng quan trọng nhằm giúp cải thiện hệ tiêu hóa, chống bệnh tiêu chảy lại giúp trẻ có đủ dinh dưỡng, đủ nước. Vậy mẹ nên cho bé ăn gì trong lúc bị tiêu chảy?

Trẻ ăn gì khi bị tiêu chảy?

Gạo

Đứng đầu thực đơn dành cho trẻ trong những ngày bị tiêu chảy chính là gạo. Gạo không chỉ cung cấp tinh bột, nhiều dưỡng chất mà còn thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ dạ dày tiêu hóa các thực phẩm khác lại rất lành tính, không khiến trẻ đau bụng. Mẹ có thể dùng gạo để nấu cơm, nấu cháo, nấu bột tùy theo độ tuổi và khẩu vị của trẻ.

Bánh mì nướng bơ

Bánh mì luôn là vị cứu tinh với người đau bụng chứ không riêng trẻ bị tiêu chảy. Một vài miếng bánh mì được tẩm thêm bơ và nướng giòn sẽ vô cùng nịnh miệng nhờ hương thơm kích thích khiến trẻ thèm ăn. Bánh mì nướng bơ cũng rất tốt cho sức khỏe của bé, bổ sung dinh dưỡng và đặc biệt lượng chất xơ không quá nhiều.

Khoai tây

Trong danh sách này không thể không kể đến khoai tây – một loại củ rất giàu chất xơ hòa tan, an toàn cho hệ tiêu hóa của bé. Đặc biệt những món ăn được chế biến từ khoai tây luôn được lòng các bé từ món khoai tây chiên, khoai tây nghiền, khoai tây nướng, khoai tây luộc, úp khoai tây…

Bổ sung protein cho trẻ

Các loại thịt để bổ sung protein

Khi bị tiêu chảy, trẻ sẽ bị mất rất nhiều dưỡng chất chính vì thế để giúp bé phục hồi cơ thể, mẹ đương nhiên cần cho bé ăn thịt giàu protein trong các bữa ăn. Tuy nhiên cần đảm bảo bé ăn thịt lành tính, thịt nạc, tránh ăn thịt mỡ. Thịt gà, thịt lợn nạc hay thịt bò rất lý tưởng cho bữa ăn của trẻ. Hạn chế những món chiên rán bởi dầu mỡ không hề tốt cho tiêu hóa của trẻ.

Sữa chua

Sữa chua là nguồn bổ sung men vi sinh tự nhiên tốt nhất cho bé trong thời gian bé bị tiêu chảy. Những vi khuẩn có lợi từ sữa chua sẽ giúp cải thiện đáng kể chứng rối loạn đường ruột cũng như thúc đẩy cân bằng hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nếu bé không bị dị ứng với sữa, bổ sung sữa chua cho bữa ăn hàng ngày của trẻ sẽ hỗ trợ đường ruột của con nhanh phục hồi.

Các thực phẩm kể trên chỉ mang tính chất hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh tiêu chảy của trẻ. Nếu trẻ bị tiêu chảy, bố mẹ cần cho trẻ thăm khám bác sĩ và uống thuốc theo chỉ định nhé. Quan trọng phải tìm ra nguyên nhân, thức ăn đã khiến trẻ đau bụng mới có thể tránh được tình trạng này lần sau.

Related Posts

About The Author

Add Comment